Как психологам зарабатывать в соцсетях?
Контент-план для психологов
Привет, меня зовут Вениамин, я более 10 лет помогаю психологам кратно расти в доходе за счёт правильного контент-маркетинга.
Контент-план для психолога: 2297 тем + 55 сценариев Reels + 50 готовых постов
Сценарии коротких видео (рилс, шортс, vk-клипы) и экспертные темы для соцсетей, телеграм-канала, группы ВКонтакте психолога. Бесконечный генератор идей для психологов-консультантов, психотерапевтов, который позволит запланировать месяц контента или даже ГОД за один день. При этом все посты будут максимально соответствовать запросам клиентов и раскрывать вашу экспертность.
Контент-план содержит 3 основных вида тем:
- Реальные запросы клиентов, с которыми они обращаются к психологам, психотерапевтам
- Модальности и подходы, в которых работают специалисты: от классического психоанализа до РЭПТ, ЭОТ и МАК-карт
- Общие вопросы о психологии — то, что так любят постить все начинающие специалисты
Отдельно можно приобрести:
- Контент-план «Психосоматика, Телесно-Ориентированная Терапия»
- Контент-план «Психологические проблемы, Зависимости», 230+ тем
В набор контент-плана входит:
- 130 рубрик, 2297 тем, собранных в Google-таблице с удобной навигацией по вкладкам
- 50 ГОТОВЫХ постов по психологии для публикаций в Телеграме, ВКонтакте
- Шаблон-календарь постов на 2025 год с разбивкой по месяцам
- Шаблон-таблица в Excel
- Удобный pdf-файл с темами, адаптированный для смартфонов
- + БОНУС: контент-календарь для Instagram
- 100 промптов для ChatGPT
- Инструкция по контенту + шаблоны постов
Скриншоты:
Но как всё это превратить в подписки и продажи? Супер бонус в комплекте.
1. Гайд по контенту 
- Универсальная инструкция по составлению контент-плана из постов разных форматов для любой соцсети (Телеграм, ВКонтакте, Инстаграм* и т. д.)
- Чек-лист «Топ-10 ошибок новичков»
- Подробные рекомендации по каждому виду контента
- Пример контент-плана на 2 недели
- Шаблоны постов разных форматов
Вы узнаете, как правильно чередовать разные форматы в блоге:
- экспертные посты
- вовлекающие
- продающие
- «за кадром»
- мотивирующие
- прямые эфиры
- короткие видео
Разумеется, далеко не в каждом блоге нужны прямые эфиры или посты «за кадром» — я специально даю наиболее широкие рекомендации. Таким образом, вы сможете выбрать то, что пригодится именно вам. Написано максимально простым языком, сжато и по делу.
Имея календарь контент-плана, набор экспертных тем и гайд по контенту, вы легко составите настоящую контент-стратегию своего блога.
2. 100+ промптов ChatGPT для создания контента с нуля
Промпты, чтобы вы могли уволить копирайтера и сделать из темы контент-плана пост, убрать ошибки и штампы из текстов, размножать тексты под разные площадки и форматы, делать продающие посты, создавать SEO-статьи, рассылки, квизы, чек-листы и т. д.
Никакой ерунды из переведённых интернет-статей — только готовые боевые промпты, которые мы используем в коммерческих проектах.
Я знаю, о чём говорю, поскольку более 10 лет занимался продвижением самых разных проектов при помощи контента. От компаний федерального уровня по грузоперевозкам и автосалонов до медицинских клиник, психотерапевтов и финансовых блогеров.
Теперь я делюсь опытом с вами, чтобы вы самостоятельно могли профессионально построить блог без маркетологов и копирайтеров.
Я не обещаю волшебное развитие блога и «деньги в легкости», но гарантирую, что системная ежедневная работа с правильными инструментами со временем даст ВАМ очень крутой результат.
Только 2 дня скидка %
Контент-план на 2297 тем
+ 50 готовых постов
Только 2 дня скидка % 
Категории тем:
- Эмоциональное состояние и самопознание
- Лидерство, финансы, бизнес
- Вопросы из сферы семейных и парных отношений
- Работа, взаимодействие с коллегами
- Психологические проблемы, зависимости
- Психосоматика, телесные практики
- Детская психология
- Спортивная психология
- Терапия, психоанализ (модальности, подходы)
- О психологии
«Запросы клиентов», пример рубрик из контент-плана:
- Заниженная самооценка
- Устал всё тащить на себе
- Сложно общаться с противоположным полом
- Приступы тяжёлой тревоги и панические атаки
- Что значат наши отношения с деньгами
- …и ещё 87 рубрик, всего 1458 тем
«Модальности, подходы», пример рубрик из контент-плана:
- Аналитическая психология
- Гештальт-терапия
- Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
- Системная семейная психотерапия
- Транзактный анализ
- …и ещё 35 рубрик, всего 658 тем
«О психологии», пример рубрик из контент-плана:
- Психолог: кто это и чем занимается
- Психотерапевт: квалификация и области компетенции
- Самые частые вопросы психологу
- …и ещё 5 рубрик, всего 181 тема
Что хотят читать клиенты? Ответы на свои «за что мне это» и «как жить дальше». Показываем, что вы в теме, делимся личным опытом. Предлагая разнообразный контент — от основных вопросов психологии до специфики разных терапевтических подходов — вы устанавливаете глубокую связь с подписчиками.
Готовые посты по психологии
В набор контент-плана входят готовые посты с картинками и хэштегами, 50 постов. Примеры тем:
- Прокрастинация: как перестать откладывать дела на потом
- Как помочь себе и близким в переживании утраты
- Как справиться с влиянием родственников на брак
- Значение природы в восстановлении сил
- Аффирмации для борьбы с чувством вины
- Техники речи для уверенного общения
- Что значит любить себя: основы самопринятия
- Избавление от токсичных отношений для сохранения энергии
- Стресс, который говорит через тело: как эмоции превращаются в болезни
- Самореализация через креативность: как искусство и хобби меняют жизнь
Все посты написаны понятным языком, объём 1500-2500 символов в зависимости от темы, проставлены хэштеги, в комплекте идут картинки.
Большоооой SMM-набор: шаблоны контент-плана, промпты и разное полезное
Всего 290 руб. 
55 «золотых» сценариев Reels для психологов
55 готовых сценариев коротких видео для психологов Созданы на основе анализа самых популярных видео Все видео по этим сценариям гарантированно 100% «залетали» в топ Только «вечнозелёные» темы: можно снимать ролики снова и снова и они будут работать Сюжетные сценарии: написаны так, чтобы вы могли снять по ним уникальный ролик в своём стиле Самые популярные темы:
» Отношения
» Самооценка
» Деньги
» Семья
» Успех
Пример сценария 1
«Секреты здоровых отношений: Как преодолеть внутренние конфликты?»
Экспозиция:
Вопрос о том, что такое здоровые отношения и что мешает их строить.
Определение здоровых отношений:
Здоровые отношения описываются как такие, в которых обе стороны чувствуют удовольствие и легкость. Проблемы в построении здоровых отношений:
Объяснение, что основная преграда — это внутренние конфликты участников, которые отражаются на отношениях.
Уточнение, что часто проблема не в партнере, а в самом человеке.
Развязка:
Подчеркивание важности работы над собой для построения здоровых отношений.
Призыв к действию: «Поделитесь в комментариях, как вы работаете над собой для улучшения своих отношений. Какие методы помогли вам?»
Тон эксперта: серьёзный, размышляющий, спокойный, подчеркивает важность саморефлексии для построения здоровых взаимоотношений.
Пример сценария 2
«Как элегантно отвечать на сложные вопросы: метод паузы»
Экспозиция:
Обсуждение, как интимные или личные вопросы могут затруднить общение и вызвать дискомфорт.
Середина:
Стратегия ответа на сложные вопросы, управление собственными эмоциями и реакциями на некомфортные вопросы, такие как «Сколько ты зарабатываешь?». Делаем паузу на пять секунд, чтобы обдумать ответ и дать возможность собеседнику испытать то же чувство.
Использование встречного вопроса как способа зеркалирования эмоции, давая понять, как вы чувствуете себя, получая такой вопрос.
Развязка:
Подчеркивание важности осознанного подхода к общению и умения оставаться спокойным в ситуациях, когда вас ставят в неловкое положение.
Тон эксперта: уверенный, спокойный, разъясняющий; интонации обучающие, направлены на преодоление дискомфорта в разговорах.
Призыв к действию: «Какие вопросы вас когда-либо поставили в неловкое положение и как вы отвечали?»
Пример сценария 3
«Не деньги, а мышление: ключ к богатству»
Экспозиция:
Вопрос о том, что отличает богатого человека от бедного, с акцентом на одинаковые возможности (руки, ноги, мозг).
Середина:
Разъяснение, что основное отличие заключается в мышлении и восприятии возможностей.
Пример с новым авто за миллион долларов у богатого и невозможностью накопления на дешевую машину у бедного.
Обсуждение влияния «установок» и «программ», закладываемых в человека из поколения в поколение.
Развязка:
Призыв к изменению мышления, начиная не с поиска новой работы за немного большую зарплату, а с работы над собственными установками и мышлением, что приведет к реальным и значительным изменениям.
Тон эксперта: серьёзный, вдохновляющий; интонации уверенные, подчёркивают необходимость изменений в восприятии и действиях.
Призыв к действию: «Поделитесь в комментариях, какие установки о деньгах и успехе вы переосмыслили?»
Только 2 дня скидка %
55 сценариев Reels (коротких видео)
Как я составил контент-план и собрал темы
«Вениамин, ну ты же не психолог, откуда тебе знать, что нам вообще нужно?»
- Я несколько лет занимался SEO-продвижением сайтов психологов, у меня накопилась большая база семантики и поисковых запросов
- Изучил более 100 аккаунтов психологов в соцсетях, чтобы понять, в каких модальностях и с какими запросами вы работаете
- Исследовал тематические форумы, такие, как b17, msph, для того, чтобы понять, какие вопросы беспокоят людей
- Далее всё это собрал, распределил по категориям, придумал темы — и готово
Зачем нужно столько тем?
Дело в том, что психологи, психотерапевты — это не какие-то универсальные сферические специалисты в вакууме, которым можно раздать одинаковые шаблоны на 100 тем и сказать «вперёд, покоряйте соцсети!»
- Кто-то применяет только гипноз, а кто-то использует психоанализ и МАК-карты.
- Одни специалисты работают с зависимостями, другие предпочитают финансовый и личностный коучинг.
- Есть детские и семейные психологи, а кто-то принципиально не работает с детьми.
Контент-план составлен так, чтобы каждый психолог или психотерапевт мог составить стратегию развития соцсетей именно для себя и своей аудитории.
Так что скачивайте контент-план, публикуйте посты и смотрите, как ваша аудитория растёт. Это просто, эффективно и работает.
Разные модальности и подходы — разные контент-планы для психологов
Чтобы система контент-маркетинга работала, её нужно адаптировать под специализацию. Разберём, какие темы использовать разным специалистам.
Контент-план для гештальт-терапевта
Гештальт связан с осознанностью, чувствами и незавершёнными процессами. Теоретические посты читают в основном коллеги, а людям, которые ищут психолога, нужны примеры, истории и разборы реальных ситуаций.
Темы для постов:
- Почему мы не заканчиваем важные разговоры и что с этим делать
- Как понять свои чувства, если внутри всё смешалось
- Что такое «цикл контакта» и почему нас раздражает, когда его прерывают
- Почему люди застревают в прошлых отношениях и не могут их отпустить
- Как тревога накапливается в теле и что с этим делать
Форматы:
- Истории клиентов (анонимно) с разбором ситуаций
- Посты с личными наблюдениями и примерами из жизни
- Видео с короткими объяснениями техник
Контент-план для психоаналитика
Психоанализ работает с бессознательным, поэтому блог может быть глубже, чем просто «как справиться со стрессом». Людям интересны не только личные истории, но и механизмы, которые управляют их поведением.
Темы для постов:
- Почему мы выбираем одних и тех же партнёров
- Как распознать свои защитные механизмы
- Что сны могут рассказать о внутреннем состоянии
- Как детские переживания влияют на взрослую жизнь
- Почему психоанализ — это не про «лежать на кушетке и молчать»
Форматы:
- Длинные посты с анализом ситуаций
- Разбор популярных мифов о психоанализе
- Ответы на вопросы подписчиков
Контент-план для семейного психолога
Семейная терапия затрагивает не только пары, но и родителей, детей, сложные отношения внутри семьи. Блог должен давать полезные советы, которые люди смогут применять в жизни.
Темы для постов:
- Как разговаривать с партнёром, если вас постоянно не слышат
- Что делать, если в семье конфликты из-за денег
- Как понять, что отношения себя исчерпали
- Ошибки, которые чаще всего разрушают брак
- Как говорить с ребёнком о сложных темах
Форматы:
- Мини-кейсы с разбором типичных конфликтов
- Чек-листы для анализа отношений
- Видео с разбором ситуаций
Контент-план для детского психолога
Родители чаще всего ищут конкретные решения, а не теорию. Контент должен помогать им лучше понимать своих детей и давать практические рекомендации.
Темы для постов:
- Почему ребёнок закатывает истерики и как реагировать
- Как подготовить ребёнка к школе без стресса
- Что делать, если ребёнок боится спать один
- Как понять, что у ребёнка тревожность
- Нужно ли заставлять ребёнка общаться с родственниками
Форматы:
- Карточки с советами
- Короткие видео с разбором вопросов
- Тексты с личными наблюдениями
Контент-план для психолога по отношениям
Здесь главное не скатиться в банальные советы, которых и так много в интернете. Людям хочется разбирать реальные примеры и получать чёткие рекомендации.
Темы для постов:
- Как понять, что партнёр вас манипулирует
- Что делать, если отношения стали скучными
- Почему расставания даются так тяжело
- Как выстраивать личные границы
- Почему нас тянет в токсичные отношения
Форматы:
- Истории подписчиков с комментариями психолога
- Дискуссии в комментариях
- Чек-листы для самоанализа
Контент-план для психолога по РПП (расстройства пищевого поведения)
Эта тема сложная, и здесь нельзя использовать жёсткие триггерные формулировки. Подход должен быть мягким и поддерживающим.
Темы для постов:
- Как отличить осознанное питание от РПП
- Почему диеты не работают
- Как эмоциональное состояние связано с едой
- Как перестать стыдиться своего тела
- Как поддержать близкого с РПП
Форматы:
- Разбор популярных мифов
- Интервью с людьми, которые справились с РПП
- Советы по работе с пищевыми привычками
Контент-план для КПТ-психолога
Когнитивно-поведенческая терапия работает через осознание мыслительных ошибок и изменение привычек.
Темы для постов:
- Какие когнитивные искажения мешают жить
- Как бороться с тревогой с помощью КПТ
- Почему негативное мышление закрепляется и как его менять
- Как формируются привычки и почему их сложно менять
- Практические упражнения для самопомощи
Форматы:
- Инструкции и упражнения
- Короткие видео с объяснением техник
- Разбор реальных ситуаций
Контент-план для психолога по расстановкам
Системные расстановки — метод, который часто воспринимают с недоверием. Важно объяснять его понятным языком.
Темы для постов:
- Как семейные сценарии влияют на жизнь
- Почему повторяются одни и те же проблемы
- Как работает метод расстановок
- Ошибки в восприятии семейных ролей
- Когда стоит записаться на расстановку
Форматы:
- Примеры изменений после расстановок
- Видео с объяснением методики
- Ответы на частые вопросы
Контент-план для психолога по МАК-картам
Метод метафорических ассоциативных карт (МАК) используют для работы с бессознательным. Этот инструмент помогает клиентам находить неожиданные решения, лучше осознавать свои эмоции и менять взгляд на сложные ситуации.
Темы для постов:
- Как работают МАК: мифы и реальность
- Как понять свои чувства с помощью метафорических карт
- Что делать, если карта вызывает сопротивление
- Почему один и тот же символ у разных людей означает разное
- Как можно использовать МАК самостоятельно
Форматы:
- Короткие видео с примерами работы с картами
- Разбор кейсов с комментариями
- Визуальные подборки карт и возможных интерпретаций
Контент-план для психолога-регрессолога
Регрессология связана с исследованием прошлых жизней, детских воспоминаний и глубинных установок.
Темы для постов:
- Как работает регрессия в прошлые жизни
- Можно ли «придумать» воспоминание в регрессии
- Что делать, если в процессе возникают пугающие образы
- Как регрессия помогает осознать повторяющиеся сценарии
- Кому подходит этот метод, а кому лучше выбрать другой подход
Форматы:
- Разбор вопросов и страхов, связанных с методом
- Короткие истории клиентов (анонимно) с результатами работы
- Видео с ответами на популярные вопросы
Контент-план для телесно-ориентированной психологии
Этот метод основан на том, что тело хранит эмоциональную память, а работа с движением и ощущениями помогает прорабатывать психологические проблемы.
Темы для постов:
- Как зажимы в теле связаны с эмоциями
- Почему в стрессовой ситуации мы напрягаем одни и те же мышцы
- Как через дыхание можно снизить тревожность
- Простые телесные практики для расслабления
- Почему после работы с телом меняется эмоциональное состояние
Форматы:
- Короткие видео с демонстрацией упражнений
- Разбор распространённых телесных зажимов
- Ответы на вопросы подписчиков
Контент-план для психолога: вопросы и ответы
Вопрос: Можно ли создать контент-план, если я не уверена, какие темы интересны подписчикам?
Ответ: Да, и для этого достаточно посмотреть, какие вопросы вам чаще всего задают клиенты, какие темы вызывают интерес в комментариях или какие посты собирали больше всего откликов. Можно протестировать разные форматы и посмотреть, что сработает лучше.
Вопрос: Как сделать контент-план психолога разнообразным?
Ответ: Разделите контент на категории: личные истории, разборы кейсов, полезные советы, мифы о психологии, ответы на популярные вопросы. Это поможет избежать однообразия и сделать блог живым, а не похожим на учебник.
Вопрос: Должен ли контент-план учитывать продвижение услуг психолога?
Ответ: Да, иначе блог превратится в сборник полезных советов без пользы для вас. Раз в неделю или две стоит делать пост, который мягко напоминает подписчикам, как именно вы можете помочь — через консультации, вебинары или разборы ситуаций.
Вопрос: Как избежать выгорания при ведении блога психолога?
Ответ: Писать не в последний момент, а заранее. Вести заметки с идеями и накидывать черновики. Использовать удобные форматы, например, голосовые сообщения, которые потом можно расшифровать. Держать список тем, чтобы не придумывать их с нуля перед каждой публикацией.
Вопрос: Стоит ли учитывать сезонность в контент-плане?
Ответ: Да, потому что у подписчиков меняются запросы в зависимости от времени года. Весной актуальны темы про новые начинания, летом — про отдых и восстановление, осенью — про мотивацию, а зимой — про подведение итогов и работу с тревогой перед праздниками.
Вопрос: Как через контент-план привлекать клиентов на консультации?
Ответ: Полезные посты собирают лайки, но это не значит, что люди запишутся на сессию. Лучше работает, когда вы показываете, как решаются реальные запросы. Например, разбор кейсов: «Недавно ко мне пришла клиентка с тревогой, которая мешала ей спать. Разбирали, что её запускает, и нашли неожиданный триггер». Без личных деталей, но с ощущением, что консультация — это действие, которое даёт результат.
Вопрос: Какие посты работают лучше всего для продвижения психологических услуг?
Ответ: Истории клиентов (анонимно), разборы типичных ситуаций, посты о том, что происходит на консультациях, ответы на вопросы из комментариев, развенчание мифов о психологии. Работает всё, что помогает человеку увидеть, как именно вы помогаете и чего ждать от работы с вами.
Вопрос: Как через контент перевести подписчиков в клиентов?
Ответ: Человек читает блог, узнаёт в постах себя, но записаться может только тогда, когда почувствует, что его запрос подходит для работы с психологом. Поэтому лучше не просто рассказывать теорию, а делать разборы: «Если читаете и чувствуете, что у вас похожая ситуация, можем обсудить это лично».
Вопрос: Как психологу продавать свои услуги в Телеграме, не скатываясь в агрессивные продажи?
Ответ: Легче всего — говорить прямым текстом, без намёков. Раз в неделю можно напомнить: «На этой неделе есть 2 свободных слота на консультацию». Хорошо работает, если добавить: «Напишите, если хотите обсудить, подойдёт ли вам такой-то формат встречи». Это снимает страх, что человеку сразу придётся что-то покупать.
Вопрос: Как правильно рассказать о стоимости консультации, чтобы не отпугнуть клиентов?
Ответ: Самый простой способ — объяснить, что входит в работу. Например: «Часовая консультация стоит 5000 ₽. Обычно люди приходят с запросами про тревогу, самооценку, сложности в отношениях. На первой встрече мы разбираем, с чем именно работать, и уже там можно почувствовать, комфортно ли вам». Такой текст даёт понимание, что получит человек и чего ожидать.
Вместе дешевле
55 сценариев рилс + контент-план 2297 тем + 50 постов
Статьи про психологию:
Шаблоны и контент-планы
Бесплатное обучение работе с текстами: