Skip to content

Контент-план Психосоматика, Телесно-Ориентированная Терапия

В центре суеты делового района Москвы, где небоскрёбы соревнуются в высоте, а люди бегут не оглядываясь, Анна, молодой и амбициозный психолог, задумалась о том, как привлечь внимание к психосоматике и телесно-ориентированной терапии. Она твердо верила, что понимание связи между телом и эмоциями способно изменить жизни, но донести эту идею до широкой аудитории было нелегко…

Контент-план для психологов «Психосоматика, Телесно-Ориентированная Терапия, Бодинамика»

Весь комплект:

490 р.

Раздел «Психологам»

Скачать контент-план для телеграм-канала, пример, шаблон
  • Шаблон контент-плана соцсетей и телеграм-канала на год, автоматизированная Google таблица + инструкция
  • 150+ тем «Психосоматика», 10 категорий
  • Таблица контент-плана на 2024 год в Excel
  • Календарь контента под Инстаграм* (в Google таблицах)
  • Удобная разбивка по месяцам

Шаблон контент-плана НА ГОД для регулярной публикации статей по теме «Психосоматика, Телесно-Ориентированная Терапия, Бодинамика» в соцсетях и в Телеграм-канале. Содержит рубрики, график публикаций по месяцам, вкладку под кружочки в телеграм-канал, подробную инструкцию (внутри).

Скриншоты:

Весь комплект:

490 р.

Раздел «Психологам»

anna1

Анне ещё не исполнилось и тридцати, но её репутация в мире психологии уже была безупречной. Она была не просто профессионалом, а человеком, которому легко доверяли. Каштановые волосы, зелёные глаза, одежда в стиле casual — её внешний вид располагал к себе. Однако, несмотря на знания и талант, клиентская база оставалась скромной. Она искала способ донести важность психосоматики до большего количества людей.

Однажды, сидя в уютном кафе на Патриарших прудах, Анна размышляла о том, как изменить свою стратегию развития соцсетей. Лучший капучино в городе и вид на модные заведения обычно дарили ей вдохновение, но не в этот раз. Вдруг её телефон зазвонил. Это был Вениамин, опытный маркетолог, специализирующийся на продвижении услуг психологов: они договорились встретиться в том же кафе.

Встреча с наставником

Вениамин оказался высоким мужчиной, чей проницательный взгляд, дополняемый доброжелательной улыбкой, сразу привлекал внимание. Не теряя времени, он заявил: «Ань, твоей аудитории нужны не просто факты, а истории. Давай создадим контент, который станет для подписчиков путешествием». Эти слова резонировали в душе Анны, словно зажгли в ней новый огонь. Она кивнула, понимая, что перед ней открываются новые горизонты.

Вениамин предложил начать с анализа аудитории, и вместе они провели несколько опросов. Результаты получились весьма интересными: подписчиков волновали вопросы, связанные с тем, как эмоциональные травмы отражаются на теле, как восстановить жизненные силы и что вообще такое психосоматика. «Теперь у нас есть ориентиры,» — с уверенностью заявил Вениамин, и Анна почувствовала, что перед ней выстраивается чёткий план действий.

Создание контент-плана

Анна решила, что её приоритет — не просто донести информацию, а укрепить доверие к своим методам и привлечь новых клиентов через экспертные материалы, которые будут бить прямо в цель. «Нам нужны не просто статьи, а настоящие шедевры, которые будут регулярно появляться в Телеграме и ВКонтакте. Дополним это короткими, но ёмкими видео для соцсетей и раз в неделю  выпустим полноформатные видео на Ютубе,» — с энтузиазмом предложил Вениамин. Анна, почувствовав прилив вдохновения, энергично кивнула и начала продумывать темы, каждая из которых должна была стать маленьким откровением для её аудитории. В новый контент-план вошли:

  • Психосоматика: введение и базовые принципы.
  • Основные психосоматические заболевания и их симптомы.
  • Влияние стресса на здоровье.
  • Методы диагностики психосоматических расстройств.
  • Телесно-ориентированная терапия: техники и упражнения.
  • Практики расслабления и медитации.
  • Роль эмоций в формировании заболеваний.
  • Истории успеха клиентов.
  • Советы по самопомощи.
  • Вебинары и онлайн-консультации.
  • Полезные книги и ресурсы по теме.
  • Вопросы и ответы от подписчиков.
  • Психосоматика в повседневной жизни.

Анна с головой погрузилась в работу, как в захватывающее кино, где она — главная героиня. Её статьи, как по расписанию, стали появляться в Телеграме и ВКонтакте, собирая всё больше и больше реакций. Утренние медитации помогали настроиться на волну творчества, делая каждый день максимально продуктивным.

Однажды её видео стало вирусным: это была короткая эмоциональная история о том, как телесно-ориентированная терапия вернула клиенту внутренний покой. Тысячи просмотров — и Анна почувствовала вкус триумфа. Её усилия оправдались с лихвой.

Поток новых подписчиков и клиентов оказался лавинообразным. Анну начали приглашать на конференции, предлагать коллаборации другие эксперты. Её репутация как эксперта росла, и она чувствовала, что достигла нового уровня в своей карьере.

С мудрым наставником рядом и благодаря собственной настойчивости, Анна преодолела все барьеры. Её история — живое доказательство того, как правильный контент может развернуть в лучшую сторону не только бизнес, но и жизни людей.

Цитаты из блога Анны и её правила жизни:

  • «Психосоматика — это язык, на котором тело говорит о наших эмоциях.»
  • «Слушай своё тело, оно умнее тебя.»
  • «Не бойся быть искренней — это твоя сила.»
  • «Настоящий успех — это изменённые судьбы, а не цифры.»
  • «Стресс и тревога — невидимые враги, которых можно победить через осознанность.»

Правила жизни Анны:

  • «Медитация — мой ежедневный ритуал силы.»
  • «Вдохновение повсюду, стоит только оглянуться.»
  • «Работа должна приносить радость, иначе это не работа.»
  • «Не бойся меняться снова и снова.»
  • «Личный рост — мой главный проект.»

Контент-план состоит из 10 категорий, в которых суммарно более 150 тем с пояснениями по каждой статье:

  • Психосоматика
  • Избавление от мышечных зажимов
  • Чикагская семёрка
  • Психосоматика язвенного колита
  • Психосоматика и гипертония
  • Психосоматика ревматоидного артрита
  • Психосоматика и бронхиальная астма
  • Телесно-ориентированная терапия
  • Бодинамика
  • Психосоматика эмоциональных состояний и межличностных проблем
Примеры тем:
  • Психосоматика ревности: как эмоции влияют на тело
    Ревность вызывает сильные эмоциональные переживания, которые могут отражаться на физическом здоровье. Рассмотрим, как ревность влияет на тело и какие методы психотерапии могут помочь справиться с этим чувством.
  • Метод мышечной релаксации А. Лоуэна
    Метод Александра Лоуэна помогает высвободить заблокированную энергию через работу с телом. Обсудим, как этот метод используется для улучшения психоэмоционального состояния.
  • Воздействие телесных практик на управление стрессом и тревожностью
    Телесные практики помогают эффективно управлять стрессом и тревожностью. Узнаем, какие методы наиболее полезны для снижения психоэмоционального напряжения.
  • Роль эмоций в развитии психосоматических симптомов
    Эмоции играют важную роль в нашем здоровье. Разберем, как негативные эмоции, такие как страх и гнев, могут провоцировать физические симптомы и что с этим делать.
  • Работа со зрительным образом. Метод Фельденкрайз
    Метод Фельденкрайза включает работу со зрительными образами для улучшения телесного осознания. Обсудим, как этот метод помогает в психологической терапии.
  • Структурно-психосоматический подход
    Этот подход объединяет телесные и психосоматические техники для более глубокого понимания и лечения психологических проблем. Разберемся в его принципах и методах.
  • Стресс и его роль в повышении артериального давления
    Стресс является одним из ключевых факторов в развитии гипертонии. Обсудим, как управление стрессом помогает контролировать артериальное давление.
  • Техники расслабления для снятия мышечных зажимов
    Расслабляющие техники, такие как прогрессивная мышечная релаксация и медитация, помогают снять мышечные зажимы. Обсудим, как их использовать для улучшения физического и эмоционального состояния.
… и ещё 150+ экспертных тем по психосоматике для блога и соцсетей психолога

 


 

Удобство и гибкость: всё под рукой

Наши шаблоны и таблицы в Google-таблицах и Excel сделаны для того, чтобы вы могли легко и быстро вносить изменения, адаптируя план под свои нужды. Вам не придется каждый раз начинать с нуля – просто откройте файл и начните работу.

Комплект содержит:

  • Шаблон контент-плана соцсетей и телеграм-канала на год, автоматизированная Google таблица + инструкция
  • 150+ тем «Психосоматика, Телесно-Ориентированная Терапия, Бодинамика»
  • Таблица контент-плана на 2024 год в Excel
  • Календарь контента под Инстаграм* (в Google таблицах)
  • Удобная разбивка по месяцам
  • + Бонус!

Весь комплект:

490 р.

Раздел «Психологам»

Готовые посты для психолога

Набор 50 постов + картинки + хэштеги

Статьи про психологию:

Шаблоны и контент-планы

Контент-план Психосоматика, Телесно-Ориентированная ТерапияБесплатное обучение работе с текстами: