Контент-план «Психологические проблемы, Зависимости», 230+ тем
Контент-план «Психологические проблемы и зависимости» — это именно то, что поможет психологам, выйти на новый уровень в социальных сетях. Он включает более 230 тем, которые охватывают самые разные аспекты психологических проблем и зависимостей, от депрессии до тревожности, от обиды до алкогольной и игровой зависимости. Этот план станет вашим надежным союзником в создании качественного и вовлекающего контента.
Контент-план для психологов «Психологические проблемы, Зависимости», 230+ тем
- Шаблон контент-плана соцсетей и телеграм-канала на год, автоматизированная Google таблица + инструкция
- 230+ тем «Психологические проблемы, Зависимости», 12 категорий
- Таблица контент-плана на 2024 год в Excel
- Календарь контента под Инстаграм* (в Google таблицах)
- Удобная разбивка по месяцам
Шаблон контент-плана НА ГОД для регулярной публикации статей по теме «Психологические проблемы, Зависимости» в соцсетях и в Телеграм-канале. Содержит рубрики, график публикаций по месяцам, вкладку под кружочки в телеграм-канал, подробную инструкцию (внутри).
Скриншоты:
Каждая категория контент-плана — это как новая глава в книге, наполненной идеями для постов, которые помогут вам создать действительно ценный контент. Забудьте о рутине и однообразии, с этим планом вы сможете каждый день вдохновлять и поддерживать свою аудиторию.
Начнем с депрессии. Здесь вы найдете темы, которые помогут вашим подписчикам понять, что депрессия — это серьезное заболевание, требующее внимания и лечения. Вы сможете писать о роли когнитивно-поведенческой терапии, о том, как психодинамическая терапия помогает разобраться в корнях проблемы, и о важности эмоциональной поддержки. Представьте себе, что ваши посты станут теми самыми лучами света, которые помогут вашим подписчикам выйти из тьмы.
Далее — тревожность и панические атаки. В этой категории вы найдете темы для обсуждения основ панических атак, их различий с тревогой, а также методов первой помощи при панической атаке. Дыхательные упражнения, медитация, искусство как терапия — все это станет вашими инструментами для создания постов, которые будут не только информативными, но и вдохновляющими. Подумайте, как ваши посты могут стать тем спокойным местом, где ваши подписчики найдут утешение и поддержку.
Обида — еще одна важная тема. Здесь вы найдете темы для обсуждения психологической природы обиды, влияния детских обид на взрослую жизнь и их связи с самооценкой. Вы сможете предложить методы работы с обидами, такие как когнитивно-поведенческая терапия, и обсудить важность прощения и отпускания обид. Представьте себе, как ваши слова могут помочь вашим подписчикам освободиться от груза прошлых обид и начать новую жизнь.
Категория, посвященная зависимостям, охватывает как алкогольную, так и игровую зависимости. Вы найдете темы для обсуждения причин возникновения зависимостей, роли психотерапевта в их диагностике и лечении, стратегий самопомощи и восстановления. Важно отметить роль семьи и близких в процессе лечения, а также методы профилактики зависимостей. Ваши посты могут стать теми самыми шагами, которые помогут вашим подписчикам начать путь к выздоровлению.
Контент-план также затрагивает менее очевидные, но не менее важные темы, такие как страх смерти, зоофобии, страх провала и способы их преодоления. Вы можете использовать эти темы для создания контента, который поможет вашей аудитории справляться с различными психологическими трудностями.
Каждая категория контент-плана структурирована таким образом, чтобы вы могли легко находить и использовать темы для своих постов. Это позволяет не только систематически освещать важные психологические проблемы, но и поддерживать регулярное взаимодействие с аудиторией, повышая её вовлеченность и доверие.
12 категорий тем в контент-плане:
- Тревожность, панические атаки
- Что такое невроз
- Депрессия
- Обида
- Агрессия
- Страхи, фобии
- Алкогольная зависимость
- Наркотическая зависимость
- Игровая зависимость, лудомания
- Смерть, потеря близких
- Травматичный опыт
- ПостТравматическое Стрессовое Расстройство
Примеры тем:
- Как перестать бояться следующей панической атаки
Важно научиться распознавать триггеры и работать с ними, использовать дыхательные техники и методы расслабления, а также консультироваться с психотерапевтом.
- Проработка травм и конфликтов, лежащих в основе невроза
Работа с травмами и внутренними конфликтами через терапию помогает пациенту освободиться от прошлого и снизить уровень хронической тревожности и стресса.
- Техники майндфулнесс и медитации в борьбе с депрессией
Майндфулнесс и медитация помогают пациентам сосредоточиться на настоящем моменте, уменьшить стресс и негативные эмоции. Регулярная практика улучшает общее психологическое благополучие.
- Влияние детских обид на взрослую жизнь
Детские обиды могут оставлять глубокие следы в психике, влияя на самооценку, поведение и межличностные отношения во взрослой жизни. Неразрешенные обиды могут превращаться в хронические эмоциональные проблемы. - Агрессия в партнерских отношениях
Агрессия в отношениях может проявляться через физическое насилие, эмоциональное давление и контроль. Это разрушает доверие и безопасность в паре.
…итого 230 экспертных тем для продвижения блога и соцсетей психолога, психотерапевта.
Удобство и гибкость: всё под рукой
Наши шаблоны и таблицы в Google-таблицах и Excel сделаны для того, чтобы вы могли легко и быстро вносить изменения, адаптируя план под свои нужды. Вам не придется каждый раз начинать с нуля – просто откройте файл и начните работу.
Комплект содержит:
- Шаблон контент-плана соцсетей и телеграм-канала на год, автоматизированная Google таблица + инструкция
- 230+ тем «Психологические проблемы, Зависимости»
- Таблица контент-плана на 2024 год в Excel
- Календарь контента под Инстаграм* (в Google таблицах)
- Удобная разбивка по месяцам
- + Бонус!
Для каждой темы добавлены подробные пояснения с тезисами, которые помогут вам написать информативные и поддерживающие статьи. Эти тезисы предоставляют ключевые моменты и рекомендации, которые облегчат процесс создания контента, обеспечивая его релевантность и полезность для вашей аудитории.
Контент-план не только помогает вам структурировать свой контент и поддерживать регулярную активность в социальных сетях, но и обеспечивает разнообразие тем, которые могут быть интересны и полезны вашей аудитории. Используя этот план, вы сможете создать информативный, поддерживающий и вовлекающий контент, который будет способствовать улучшению психического здоровья ваших подписчиков и клиентов.
Информационный SEO-подход к созданию контента с использованием этого плана включает оптимизацию заголовков, использование ключевых слов, связанных с каждой темой, и обеспечение регулярности публикаций. Это поможет улучшить видимость постов в поисковых системах и привлечь больше целевой аудитории.
Я считаю, что этот контент-план — настоящая находка для любого психолога и психотерапевта.
Вот пять причин, по которым он станет вашим незаменимым помощником:
- Разнообразие тем. План включает более 230 тем, охватывающих все аспекты психологических проблем и зависимостей. Это позволит вам всегда иметь под рукой идеи для постов, которые будут интересны и полезны вашей аудитории.
- Структурированность. Каждая категория четко структурирована, что облегчает поиск и использование нужных тем. Вы сможете систематически освещать важные вопросы и поддерживать регулярное взаимодействие с подписчиками.
- Подробные пояснения. Для каждой темы добавлены подробные пояснения с тезисами, которые помогут вам создавать информативные и поддерживающие статьи. Это делает процесс написания контента быстрым и эффективным.
- SEO-оптимизация. Контент-план включает рекомендации по использованию ключевых слов и оптимизации заголовков, что поможет улучшить видимость ваших постов в поисковых системах и привлечь больше целевой аудитории.
- Эмоциональная вовлеченность. Темы и их презентация помогут вам установить глубокую эмоциональную связь с вашей аудиторией, повышая её доверие и вовлеченность. Ваши посты станут тем местом, где ваши подписчики найдут не только информацию, но и поддержку.
